Séances de méditation et de gestion du stress à St Nazaire et à Angers

Pratique de la méditation de pleine conscience, Mindfulness : Suzanne Bacave,

                                                St Nazaire 44 et Angers 49

Pour ceux qui veulent vivre une expérience de méditation et de mindfulness, je vous invite dans mon cabinet au centre-ville d’Angers. Cette pratique vous permet de revitaliser votre énergie et retrouver votre bien-être.

Hors de tout contexte religieux, venez vivre une expérience de méditation en consultation individuelle. Je suis à votre service pour échanger sur vos besoins, horaires et attentes.

Cette technique permet d’apaiser l’esprit et de relaxer le corps. Elle se base sur les principes suivants :

  • L’attention
  • La concentration
  • La respiration
  • L’observation

N’hésitez pas à essayer la méditation de pleine conscience !

C’est un moment de déconnexion du présent et d'éloignement des ruminations internes. L’atelier de méditation de pleine conscience vous aide à mieux accepter vos événements douloureux et à intégrer vos moments de bonheur dans votre quotidien. 

Consultations en gestion du stress

Attentive et évolutive, je vous aide à mieux gérer le stress. Nous définissons ensemble les points de stress liés à votre quotidien et à votre entourage.

Spécialiste en gestion du stress, je mets en œuvre mes compétences pour stimuler votre stress positif :

  • Relaxation
  • Méditation guidée
  • Massage selon les besoins de chaque patient
  • Des conseils en hygiène de vie

Pour plus d’informations, contactez mon cabinet de méditation et de gestion de stress à St Nazaire et Angers